Онлайн программа «Встреча с Тенью»

Онлайн программа «Встреча с Тенью» (в записи).

Вопросы, которые мы рассмотрим:

— Что такое Тень, какая она бывает, как образуется

— Формы проявления Тени, в каких темах она появляется чаще всего

— Как различать, где проявления Тени, а где обычное сознательное неприятие событий или поступков

— Тень личная и коллективная, как мы туда включаемся

— Общие способы работы с Тенью

— Как приручить Тень, но не превратиться в неё

И, конечно, будет большое количество практической работы — упражнений, в которых мы будем учиться встречаться с Тенью, не бояться её, а использовать себе во благо.

В помощниках у нас будут метафорические карты и другие инструменты.

На платформе вам будут доступны 3 вебинара и презентации.

Кому может быть важно и нужно участвовать?

Тем, кто:

— часто ловит себя на раздражительности — «люди стали вести себя бестолково, глупо, аморально, нагло… (добавить своё)»

— устал завидовать успехам других («ну конечно, они же вон какие крутые, а я…»)

— чувствует себя беспомощной, слабой и стыдится этого

— вообще устал от чувства вины и стыда

— ведёт постоянную неравную борьбу с внутренними Критиками, Перфекционистами и иже с ними

— прячется в тени и боится выйти на свет — заявить о себе и своих успехах

— вечно смущается, если слышит слова благодарности и восхищения в свой адрес

— каждый день обнаруживает себя в скучной рутине

— ощущает, что живёт не своей настоящей жизнью, но в чём тут дело разобраться не может

— чаще говорит «нет» себе и своим желаниям, чем просьбам окружающих людей

— теряется, если рядом кто-то ведёт себя агрессивно, нарушает границы

— слишком много себе запрещает. И слишком мало позволяет

— видит тревожные сны, в которых преследует кто-то странный и страшный

— плохо представляет, кто она есть на самом деле

НЕ стоит участвовать в программах, если вы сейчас в депрессии, в глубоком кризисе и ваши ресурсы на нуле. Здесь понадобиться некий запас — прежде, чем добраться до залежей внутренней силы, надо пройти определённый путь.