-copy.png)
Записи онлайн конференции “Помогающие практики на каждый день”.
Сегодня для многих из нас обращаться к помогающим специалистам – обычное дело. Не только классическая психотерапия, но и другие самые разные практики помогают нам чувствовать себя устойчивее, справляться с вызовами, которые подбрасывает жизнь, достигать целей. Всё больше людей осознаёт, что такая помощь работает, что с ней легче и быстрее решать свои задачи.
Также стало очевидно, что довольно много мы можем сделать для себя сами. В дополнение к работе со специалистами или даже без неё, если в силу обстоятельств у нас нет возможности регулярно запрашивать такую работу.
Последние несколько лет мы наблюдаем всплеск самых разных поддерживающих направлений, инструментов и методов. Очень многие из них подходят для самостоятельной работы. Часть из них можно пробовать без глубокого и длительного обучения.
И они помогают восстанавливать устойчивое состояние, напитываться силами, находить нужные ресурсы и решения.
Именно с такими простыми рабочими инструментами мы приглашаем вас познакомиться на нашей конференции.
- метафорические карты и оракулы
- письменные практики
- рисование и другие направления арт терапии
- коллажи
- медитации
- работа с образами
- телесные практики
- прогулки